W dosłownie kilku zdaniach i zdjęciach (więcej na profilu FB) wspomnę maraton ŚLR w Zagnańsku. Miało być źle.. po zeszłorocznym starcie pozostał jakiś niesmak tych długich i mało urozmaiconych szutrów. Ty razem brak sektora, ustawienie gdzieś w środku stawki raczej ku tyłowi. Asfaltowa rozbiegówka pozwoliła jednak na przedarcie się bliżej początku. Maraton dość specyficzny bo w dużym stopniu liczy się tu praca grupowa. Pojedynczym jednostkom ciężko gonić szczególnie, że prędkości sięgały pod około 45 km/h. Na szczęście początkowo tworzy się grupa około 8 osób. I tu wspomnę o młodym adepcie kolarstwa z Radomia który świetnie ciągnął cały pociąg. Nie wiem czy adept to do końca dobre słowo w tym przypadku, bo jeździ lepiej niż nie jeden stary kolarz. Szkoda tylko że tak niewielu zdecydowało się dawać mu zmiany. W końcu grupa się porwała, ci co dawali zmiany pojechali dalej a reszta została i ju do końca nas nie doszła. Trasa poszła nadzwyczaj gładko. W kolejnej części pojawił się Kuba, dzięki którego pomocy nasza grupa pomknęła sprawniej ku końcówce. Na mecie melduje się na 24 miejscu open po korektach 23. Z jazdy jestem zadowolony, chyba jedno z lepszych miejsc w tym sezonie. Teraz przed nami Suchedniów i finał w Kielcach miejmy nadzieję że trasy okażą się równie ciekawe jak te zeszłoroczne.
Znowu zabawa rybim okiem:) trzeba się szkolić:)
Podobno książkowy zawał, który dopadł kogoś w pobliżu trasy.
Dzielna ekipa ratownicza:)
Zestaw startowy:)
Make your spouse happy, do the yard work, and burn extra calories - by
OdpowiedzUsuńgoing outside and performing the "chores" of owning a lawn, you will burn those extra calories that you "accidentally" ate during
lunch. At the finish of the 24-forty eight hours of repair, it's time to do one other spherical of quick burst workouts once more and the cycle continues. A balanced and healthy meal is one that contains the right proportionsof protein, calcium, vitamins, and minerals. The increased number of mitochondria could have a significant impact on the body's ability to produce energy and burn fat.
Here is my webpage; Best Fat Burning Foods - Http://Www.Sjpellicova.Cz/Doku.Php/Understanding_Realistic_Best_Fat_Burning_Foods_Programs -
Some believe that excessive eating results in increase in hormonal level which leads to hormonal imbalance and eruption
OdpowiedzUsuńof acne. Try to de-stress your life as many ways as possible.
Using all-natural washes over a regular basis might help clear up your
existing zits and pimples and work to prevent breakouts within the
future. Sometimes people think "more is better" when it comes to skin cleansing and
may scrub excessively.
Also visit my web page Acne ss09
Once you understand a few uncomplicated issues
OdpowiedzUsuńto maintain in intellect, it is possible to take
it easy and retail outlet on your cardiovascular's information, with out that anxiety of doing the unsuitable decision or ending up with a bracelet that is not proper available for you. Bracelets are a bit overshadowed by necklaces this twelve months. Since the 16th century nonetheless, items have modified somewhat.
Here is my site - promise rings next day shipping ()
If you have a few pimples to help remedy, you will get an acne cream with no prescription.
OdpowiedzUsuńNeutrogena features a wonderful alcohol free toner
or you can determine if your skin layer care line
has an alcohol free product. Lemon and sugar is additionally said to brighten your skin and treat acne--and it might even help to fade acne scars.
This may be difficult to re-adjust particularly if you're not utilized to sleeping in your back.
my web site hormonal acne symptoms
Patients who get a lower dose relapse more often.
OdpowiedzUsuńAnother amazing thing that cucumber can do will be the ability to eliminate scars
on your face and other parts of one's body affected by acne. This is one of the oldest and popular treatments and is incredibly effective in improving general health, texture and glow of skin too. acne free in three days secrets - Listed here are the ways of Acne Free in 3 Days.
my blog post clearasil acne marks
If it's a promise to get engaged one day then you can look for small diamond ring. For more information on birthstone and pre engagement promise rings, engraved promise rings or other jewelry, visit. In a literal sense this means that you can get the ring engraved making sure the ring you've picked fits in with your partner's style.
OdpowiedzUsuńMy page web page